Browsing Category:

Tarifler

Kışlık Domates Konservesi

BESLENME Tarifler

Kış mevsimi demek, yemeklere en güzel lezzeti katan, çok sevdiğimiz domatese bir süre veda ediyoruz demek. Eğer siz de benim gibi klasik tencere yemeklerini seviyorsanız, kesinlikle eylül ayından domates konservenizi hazırlamanızı tavsiye [...]

Patlıcanlı Çarık

BESLENME Tarifler

En güzel ve hafif yaz sebzeleri patlıcan ve kabakla hazırlanan tariflere bayılıyorum. Hele ikisi bir aradaysa … Mevsimi geçmeden bol bol yemeye çalışıyorum. Patlıcanlı Çarık ise hem Misacıların, hem de bizim evde sevdiğimiz çok güzel bir [...]

Unsuz – Şekersiz Keto Brownie

Tarifler

Evet, şimdi en sevilenlerden alternatif tatlı tariflerinden biri. Daha güzel Brownieler yaptım mı, evet yaptım diyebilirim, ama daha sağlıklısını yaptığımı söyleyemem. Öncelikle ben çok iç bayan, aşırı şekerimsi tadı olan tatlıları zaten sevmem. [...]

Karamelize Soğanlı Karnabahar Kuskus

Tarifler

Görüntüsü adeta pilav gibi olsa da kendisi tam bir sağlık deposu Yalancı Kuskus Tarifi. Bakmayın yalancı dediğime, gerçeğinden daha dost, daha şahane. Glutensiz, unsuz, düşük kalorili, kısacası diyet ve sağlıklı bir öğün için, ne arıyorsak, [...]

Fırında Nar Ekşili Tereyağlı Havuç

Tarifler

Ara öğünlerinizde zevkle tüketebileceğiniz, davetlerinizde sağlıklı bir atıştırmalık olarak servis edebileceğiniz, çok pratik tariflerden biri de Fırında Nar Ekşili Tereyağlı Havuç’tur. Tereyağı tüketmekten korkmayın. Beslenmenizden yağı [...]

Ispanaklı Mantarlı Kış Omleti

Tarifler

Bilenler bilir, benim omletlerim ve yumurtalı tariflerim meşhurdur.  O kadar çok seviyorum ve o kadar çok kullanıyorum ki… Özellikle besin değeri ve verdiği lezzet ile bence en güzel tariflerin vazgeçilmez elemanı kesinlikle yumurta. [...]

Ispanaklı Mini Frittata

Tarifler

Küçük siyah elbise ve topuklu ayakkabıdan sonraki en büyük icat olan bu tarif, tok tutuyor, yüksek besin içeriğine rağmen düşük kalorisiyle forma sokuyor. Akşam yemeği olarak bile yenilebiliyor. Sevgiliden, en iyi arkadaştan daha değerli valla, [...]

Unsuz & Bademli Pankek

Tarifler

Ben günlük hayatımda tamamen doğal ve düşük karbonhidratlı besleniyorum. Sağlıklı yağlardan, kaliteli proteinlerden hiç korkmuyorum. Sağlık durumumdan dolayı, Misa paketlerinden Glutensiz ve Düşük karbonhidratlı olanı günlük yaşamımda [...]

Narlı Pancarlı Yoğurt Meze

Tarifler

Orijinali annemin tarifi olan bu meze, bizim evde büyürken favorilerimizdendi. Hem hafif hem de süper besleyici olduğu için çoluk, çocuk, genç, yaşlı herkesin severek, beğenerek yediği bu meze, ara öğün olarak da tüketilebilir, yemek yanında [...]

Unsuz Sebzeli Somon Böreği

Tarifler

Beni takip edenler meşhuur somon aşkımı bilir. Birtek somon değil, denizden kim çıksa, bırakın yemeyi, evimin direği, gözümün nuru, çocuklarımın babası yaparım. O derece deniz ürünü aşığıyım. Akdeniz usülü bol zeytinyağlı, çeşit çeşit sebzeli, [...]