Browsing Category:

Yararlı Bilgiler

Ekim Ayi Meyve ve Sebzeleri

BESLENME Yararlı Bilgiler

En sevdiğim mevsim, sonbahara geldik. Kabak, patlıcan, semizotu, domates gibi güzel yaz sebze meyvelerine veda etmek zor olsa da yeni dönemin yeni tarifleri de her zaman heyecan veriyor. Mesela Bolognese Soslu Kabak Spagettiye uzun bir süre ara [...]

Mucizevi Hindistan Cevizi Yağı

Cilt Bakımı Yararlı Bilgiler

Hindistan cevizi yağıyla ilgili çok soru geldi. Nasıl kullanılacağına dair kafalar biraz karışmış. Öncelikle söylemeliyim, hindistan cevizi yağı, tamamen doğal içerikli muhteşem bir yağ. Cilt bakımından, omlet yapımına, saça nem kaynağından, [...]

Yağ ile ilgili gerçekler – Beslenme Bilimi

Yararlı Bilgiler

Her gün soframızda yer alan avokado, ketentohumu yağı, köy tereyağı, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlarla basenlerimizle, bel çevremizde malesef oluşan yağlar aynı şey değil. Bir kere bunu anlayalım. Daha önce 3 gün Misa’dan beslenerek deneme [...]